ホワイトニング後、約2日間（48時間）ぐらいの時間をかけて、歯の中では歯を白くするための反応が起こります。
この2日間は、歯の色が刺激を受けやすいためなるべく色の濃いお食事やお飲み物を控えていただけるとより効果的です。

（控えた方がいいもの）
たばこ・コーヒー・紅茶・赤ワイン・カレー・ケチャップ系のお料理など。

（おすすめのお食事）
牛乳・ミネラルウォーター・白ワインなど、白色や無色透明の飲み物。　クリームシチューや塩味のパスタなど色が薄めのお食事。


もし、色の濃いお食事やお飲み物をとられる場合は、なるべく早めに歯を磨いてください。難しい場合は、お口をゆすぐだけでも構いませんし、お水を飲むだけでも違います。
また、ホワイトニング後に色の濃いものを食べてしまっても、ホワイトニング前より色が濃くついてしまうということはございません。2日間は、少し気をつけてお食事をおとり下さい。

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